Les serviettes hygiéniques lavables représentent une solution zéro déchet et économique par rapport aux protections menstruelles jetables pour les menstruations. Pour garantir leur efficacité et leur durabilité, un entretien approprié est essentiel. Cela inclut le respect d’une fréquence de lavage régulière et l’utilisation de techniques et de produits adaptés. L’équipe Angie be Green, spécialiste des alternatives zéro déchet, vous guide à travers les méthodes de nettoyage efficaces pour vos serviettes hygiéniques lavables.

Le rinçage et prélavage

Vous pouvez porter vos serviettes lavables de jour comme de nuit. Si leur vente se popularise, c’est parce qu’elles s’adaptent bien à la forme de vos culottes. Leur entretien est simple, mais cela doit se faire en plusieurs étapes.

Rincez votre serviette immédiatement après usage

Dès que vous retirez votre serviette hygiénique lavable, rincez-la à l’eau froide. Cette étape permet d’éliminer le maximum de sang et de prévenir la formation de taches sur le tissu. 

Il est important de rincer immédiatement votre serviette hygiénique après usage, sans attendre. Sinon, le lavage ultérieur sera plus laborieux.

Faites attention à la température de l’eau puisque la chaleur fixe les salissures sur les fibres. Un rinçage abondant sous le robinet ou dans une bassine dédiée suffit pour cette étape.

Trempez le textile pour faciliter le lavage

Si vous ne pouvez pas laver votre serviette immédiatement, faites-la tremper dans de l’eau froide avec un peu de savon naturel ou de bicarbonate de soude (percarbonate de sodium). Cela aide à décomposer les résidus de sang et facilite le lavage ultérieur. Ne dépassez pas 24 heures de trempage pour éviter la prolifération des bactéries.

Prélavez la serviette hygiénique au besoin

Pour les taches plus tenaces, nous vous recommandons un prélavage rapide à la main. Utilisez un produit doux (savon de Marseille ou savon bio) et frottez délicatement la zone tachée. Évitez les substances chimiques agressives qui peuvent abîmer le tissu ou irriter votre peau.

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Le lavage

Vous pouvez choisir de laver votre serviette hygiénique avec l’ensemble de vos vêtements ou séparément. Certaines personnes préfèrent le nettoyage à la main alors que d’autres optent pour l’utilisation de la machine à laver. 

Lavage à la main

Le lavage à la main est idéal pour les serviettes hygiéniques en tissu bio ou délicat. Si vous choisissez cette option : 

• Remplissez une bassine avec de l’eau tiède (pas trop chaude pour éviter de fixer les taches).
• Ajoutez ensuite une petite quantité de lessive écologique ou de savon doux.
• Lavez vos serviettes en frottant délicatement et insistez sur les zones tachées. 
• Rincez abondamment à l’eau claire pour éliminer tous les résidus de savon.
• Essorez doucement le protège – culotte et faites sécher à l’air libre.

Le conseil Angie Be Green : Évitez le sèche-linge, car la chaleur peut nuire à l’absorption de la serviette. Assurez-vous aussi que votre protection soit bien sèche avant de la ranger afin d’éviter la prolifération des bactéries.

Lavage à la machine

Pour gagner du temps lors de l’entretien de votre serviette lavable, optez pour le lavage en machine : 

• Placez les serviettes dans un filet de lavage pour éviter qu’elles ne s’abîment. Choisissez un cycle doux à une température de 30 à 40 ° C. L’excès de chaleur peut endommager le tissu ou altérer ses propriétés absorbantes.
• Utilisez une lessive écologique douce, sans agents blanchissants ni adoucissants, pour préserver la qualité des fibres. Après le lavage, privilégiez un essorage faible pour éviter de déformer vos serviettes.

Conseils pour garder vos serviettes hygiéniques lavables en bon état

Pour garder votre serviette hygiénique ou votre protège culotte en bon état : 

• Utilisez des savons et des lessives écologiques. 
• Priorisez le lavage sans produits chimiques agressifs pour conserver l’esthétique et la durabilité de la protection. C’est aussi un bon moyen de réduire la pollution de l’eau. Une méthode de nettoyage douce prolonge la durée de vie de vos protections lavables.
• Le séchage des serviettes hygiéniques est aussi important pour éviter la formation d’odeurs ou de moisissures. Préférez un séchage à l’air libre, idéalement en extérieur, pour profiter des propriétés désinfectantes naturelles des rayons du soleil.
• L’utilisation du sèche-linge n’est pas conseillée. Cependant, si vous devez en faire usage, choisissez un programme doux et évitez les températures élevées qui pourraient altérer les fibres.
• Priorisez aussi l’entretien quotidien de vos serviettes pour maintenir l’efficacité du nettoyage. Après chaque lavage, inspectez vos protections pour détecter d’éventuelles détériorations, comme des coutures abîmées ou des tissus usés. Ces vérifications simples garantissent une utilisation optimale.

Le conseil Angie Be Green : Si vous constatez une odeur persistante malgré un nettoyage régulier, un bain désinfectant occasionnel peut être utile. Trempez vos serviettes dans une solution d’eau et de vinaigre blanc pendant 30 minutes. Rincez soigneusement avant de les laver comme d’habitude. Après usage, rangez vos serviettes propres dans une pochette étanche et à l’abri de la lumière jusqu’à vos prochaines règles. 

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Pourquoi choisir des serviettes hygiéniques lavables ?

Les serviettes hygiéniques lavables sont souvent fabriquées en coton biologique et sans parfums ni substances toxiques ou pesticides comme le glyphosate classé « cancérigène probable » selon le CIRC (Centre International de Recherche sur le Cancer). Ces protections ne vous exposent donc pas aux risques d’irritation, d’allergie ou de maladie. 

Elles ont une forte capacité d’absorption du flux sanguin et elles sont réutilisables. Ces produits réduisent donc les déchets menstruels et s’inscrivent dans une démarche de préservation de l’environnement. Vous pouvez même alterner leur utilisation avec une culotte menstruelle pour optimiser votre confort. Elles sont également économiques sur le long terme.

L’usage d’une protection imperméable réutilisable permet en effet de mieux contrôler les substances en contact avec votre hygiène intime. C’est un choix responsable pour votre santé et pour la planète.

Vous devez toutefois miser aussi sur les conseils de lavage indiqués dans ce guide. Ils sont simples, pratiques, garantissent un entretien durable de vos protections et optimisent leur efficacité. Testez chaque méthode et faites de votre routine de lavage un geste concret pour un monde zéro déchet.