Goûter écoresponsable : les bonnes habitudes gourmandes

goûter

Goûter écoresponsable : les bonnes habitudes gourmandes

Les goûters font partie intégrante de notre quotidien, que ce soit pour les enfants à l’école, à la garderie ou à la maison. Mais, il reste essentiel de faire des choix éclairés pour des goûters sains, respectueux de l’environnement et toujours délicieux. Naviguons à travers des conseils et astuces écoresponsables pour manger sain et gourmand !

Le goûter au quotidien : le moment préféré des enfants

Le goûter est un moment essentiel de la journée, que ce soit pour les enfants à l’école, à la garderie ou à la maison. Il permet de recharger les batteries, de maintenir l’énergie et de combler la petite faim entre les repas. Cependant, il est important de choisir les bons produits et accessoires pour un goûter sain et écoresponsable.

À l’école, à la maison ou à la garderie

L’importance du goûter pour les enfants est indéniable. Ils ont des besoins nutritionnels spécifiques, et le goûter contribue à couvrir une partie de ces besoins. Il favorise la concentration, le développement et la croissance. Un goûter équilibré fournit des vitamines, des minéraux et des fibres, essentiels pour leur bien-être.

Pour des alternatives saines et écoresponsables, voici quelques suggestions :

  • Compotes maison : préparez des compotes de fruits frais sans sucre ajouté.
  • Fruits frais : proposez des fruits de saison, coupés en quartiers ou en morceaux. Les pommes, les bananes, les raisins et les fraises sont des choix populaires.
  • Gourdes réutilisables : remplacez les gourdes jetables par des gourdes réutilisables. Remplissez-les de smoothies, de yaourts ou de compotes.

Yoko, notre nouvelle marque, propose des produits écoresponsables comme la gourde compote réutilisable, par exemple, qui vous permettra de réduire vos déchets plastiques et de protéger la planète !

Le goûter occasionnel festif

Le goûter ne se limite pas au quotidien. Il s’invite également lors d’occasions spéciales telles que les anniversaires et les vacances. Comment allier plaisir et éco-responsabilité lors de ces événements festifs que tout le monde apprécie ?

Anniversaires : célébrer sans créer de déchets

Lors des anniversaires, les goûters sont souvent synonymes de gâteaux colorés, de bonbons et de boissons sucrées. Pourtant, il est possible d’organiser des goûters festifs sans générer de déchets inutiles. Voici quelques idées !

Pour des occasions spéciales comme les anniversaires, optez pour des gâteaux faits maison en utilisant des ingrédients locaux et de saison pour réduire les emballages plastiques associés aux gâteaux industriels. Pour des alternatives de collations plus saines et créatives, proposez des brochettes de fruits, des mini-sandwichs et des légumes coupés de manière ludique, pour le plaisir de tous !

Préférez des boissons maison comme des limonades faites maison plutôt que des sodas en canettes, et évitez l’utilisation de pailles en plastique. En ce qui concerne les décorations, vous pouvez privilégier des options réutilisables telles que des guirlandes en tissu et des assiettes en bambou, pour éviter les ballons en plastique et les confettis.

Pour des goûters sains en pleine nature

Préparez des barres énergétiques maison avec des fruits secs, des graines et des flocons d’avoine, emportez des fruits secs et des noix dans des contenants réutilisables, et n’oubliez pas de remplir votre gourde d’eau fraîche pour éviter les bouteilles en plastique jetables.

Boite à gouter dans un sac d'école

Avantages et inconvénients des goûters industriels

Les goûters industriels sont très appréciés par les enfants pour leur praticité et leur variété. Cependant, ils présentent des inconvénients non négligeables, il faut donc peser le pour et le contre.

Les avantages

Les goûters industriels présentent plusieurs avantages. D’abord, leur praticité les rend accessibles et faciles à emporter, grâce à leur conditionnement préemballé et leur disponibilité dans de nombreux points de vente. De plus, la diversité des produits proposés dans les supermarchés offre un large choix de barres chocolatées, biscuits, répondant ainsi aux différentes préférences gustatives des consommateurs.

Les inconvénients

Cependant, ces avantages sont contrebalancés par plusieurs inconvénients. Tout d’abord, la composition douteuse de ces produits, souvent riches en sucres, graisses saturées et additifs, les rend peu nutritifs et peu bénéfiques pour la santé. De plus, les emballages plastiques utilisés pour conditionner chaque portion génèrent des déchets non recyclables, contribuant ainsi à la pollution environnementale. Enfin, la production industrielle de ces goûters entraîne une consommation élevée d’énergie, de transport et de ressources, ayant ainsi un impact négatif sur l’environnement.

Privilégier le fait maison et les alternatives durables

Privilégier le fait maison et les alternatives durables présente plusieurs avantages significatifs. En cuisinant chez soi, on a un contrôle total sur les ingrédients utilisés, ce qui permet de choisir des produits de qualité et d’éviter les éléments nocifs. De plus, la personnalisation des recettes selon les préférences alimentaires familiales est un aspect essentiel qui favorise une alimentation adaptée à chacun.

Concernant les emballages, là encore le goûter maison est gagnant : boîtes en verres réutilisables, fruits ou gâteaux emballés à l’aide de Bee Wrap, utilisation de gourdes réutilisables : les options zéro déchet sont nombreuses et disponibles sur notre site.

En utilisant des boîtes à goûter, vous contribuez à la réduction des déchets et à un mode de vie plus respectueux de l’environnement, pour un gouter zéro déchet !

Gouter homemade et ecoresponsable

Astuces pour réduire le gaspillage alimentaire

Lors des goûters, il est essentiel de réduire le gaspillage alimentaire. Voici quelques astuces simples pour y parvenir :

Stockage adéquat des restes

Si vos enfants n’ont pas tout mangé, ne jetez pas les restes. Conservez-les dans des contenants que vous pouvez recouvrir d’un Bee Wrap par exemple, pour éviter l’utilisation de film plastique. Les fruits coupés peuvent être mis dans des boîtes à goûter réutilisables.

Si vous avez du pain rassis, transformez-le en croûtons pour les salades ou en chapelure pour les recettes. Vous pouvez également le congeler pour une utilisation ultérieure.

Utilisation créative des ingrédients

Ne jetez pas les bananes trop mûres ! Utilisez-les pour préparer des muffins, des smoothies ou des pancakes. Leur saveur sucrée est parfaite pour les goûters.

Si vos fruits commencent à s’abîmer, transformez-les en compotes ou en smoothies. Ajoutez un peu de yaourt et de miel pour un goûter délicieux et anti-gaspillage !

Un goûter sain et écoresponsable, c’est possible avec un peu de créativité et de bon sens. Angie Be Green est là pour vous proposer des alternatives aux produits jetables grâce à des solutions et produits durables.

Et si vous tentiez l’expérience Angie Be Green ?

Chez Angie Be Green, nous sommes conscients qu’il n’est pas toujours aisé pour une famille d’inclure ses pratiques dans un mode de vie éco-responsable, tout en optimisant son temps et son budget. 

Il est parfois plus simple de procéder à l’achat de produits sur internet, en livraison express et à moindre coût. 

C’est pour cette raison que notre entreprise axe ses priorités sur l’accompagnement des particuliers dans l’adoption d’habitudes quotidiennes saines pour leur santé et celle de notre planète. 

Nous mettons à disposition une variété d’articles et accessoires qui s’incluent facilement dans vos routines de nettoyage (gestion des sacs de linge sale, nettoyage de la vaisselle, conservation de plats faits maison, etc) sans participer au dérèglement climatique que nous subissons depuis de nombreuses années déjà. 

Durables, réutilisables et écologiques, nos articles font l’unanimité chez nos clients alors nous vous invitons à les tester par vous-même !